Personlig Trener Renate Tillerås

Det kan jeg hjelpe deg med!

Jeg brenner for å inspirere og motivere deg til å ha det bra fysisk og mentalt ved hjelp av trening og fysisk aktivitet.

Øvelser og treningsprogram skreddersys og tilrettelegges deg og dine mål.

Sannsynligheten for å lykkes med dine mål er større når du har noen som holder deg ansvarlig, motiverer og støtter deg underveis.

Jeg tilbyr personlig trening i Oslo området.

Se mer her

Ønsker du hjelp med å komme i gang med trening?

Eller få hjelp til å nå dine treningsmål?

Utvikle styrke, utholdenhet, balanse eller bevegelighet.

Jeg hjelper deg på veien mot ditt mål.

JEG TILBYR

Personlig trening

Individuelle økter, tren sammen med en venn eller i mindre grupper. Tren innendørs eller utendørs.

Kostholdsveiledning

Trening er bare en del av en sunn livsstil. Jeg hjelper deg med å ta gode valg når du spiser, slik at du kan ha mer energi gjennom dagen.

Treningsglede

Jeg brenner for at du skal få oppleve glede ved trening og fysisk aktivitet. Å finne og styrke din indre motivasjon bidrar til at du fortsetter å trene. Dette kan jeg hjelpe deg med.

Skreddersydd treningsplan

Noen ganger er alt du trenger en bruksanvisning. La meg lage en treningsplan som hjelper deg med å nå dine mål.

SEND E-POST

“Highly recommend training with Renate!"

“She works holistically to get mind and body working together, using a variety of exercises and techniques to keep things fun and effective.” — Lucy S.
"Renate vet hva hun driver med og er god til å motivere!"

“Jeg deltok på ukentlig utendørs bootcamp for 6 deltakere. Tilpasset treningsopplegg med effektive øvelser i en sosial og hyggelig setting!” — Marthe H.
"Fun and effective"

“Finishing up an Outdoor training session with Renate and definitely plan to continue training with her since her sessions are not only fun but effective!” — Lisa S.
"Trening med Renate kan anbefales!"

“Likte veldig godt gruppetreningen i Frognerparken. Jeg syntes Renate var god til å veilede og motivere. Og jeg likte at vi var få deltagere sånn at det var mulig å få personlig veiledning gjennom treningen.”
- Charlotte A.
"Renate er en motiverende og positiv trener!"

“Jeg er med på gruppetrening i Frognerparken i vinter, og Renate er en motiverende og positiv trener. Øvelsene er enkle og effektive, og de kan gjøres på flere nivåer, så alle får en utfordring som passer seg. Treningsøkten får helt klart mer intensitet enn hva jeg får til på egenhånd. Anbefales!”
- Hanne B.